Et yngre ægtepar kom i klinikken med ønske om graviditet. De havde forsøgt i et par år uden resultat.

Hans sædkvalitet var i orden, der var masser af ivrige sædceller parat til at deltage i kapløbet om at befrugte ægget.

Hendes menstruationer havde været regelmæssige i mange år, men på det seneste kunne der gå flere måneder mellem menstruationerne.

Ved gennemgangen af hendes kost- og spisevaner kom det frem, at hun i forbindelse med en kraftig slankekur havde lagt kosten markant om i løbet af det sidste år. Hun var gået fra fisk, kød, æg og mælkeprodukter til ren vegetarisk kost.

Længe havde hun ønsket sig at være vegetar, og den lettere kost bekom hende vel. Hun var tillige kommet ned på den ønskede vægt, endda noget under. Blot var der blevet længere og længere mellem menstruationerne, hvilket ikke harmonerede med hendes ønske om at blive gravid.

De sidste to år havde hun følt sig meget stresset og havde - ud over at arbejde målrettet med vægttabet - skiftet til et krævende job.
De kom til os fordi de anede, der kunne være hjælp at hente ved akupunktur, zoneterapi og kostforandring.

En test af kvindens blod afslørede, at kønshormoner var i underkanten af normalområdet. Men det var ikke kun hormonerne, der var i underkanten. Det gjaldt også de livsvigtige fedtstoffer og proteiner i blodet.

For lavt kolesterol
Både mandlige og kvindelige kønshormoner dannes ud fra et skelet af fedtstoffet kolesterol. Kolesterol findes i animalsk fedt, dvs. fjerkræ, kød, æg, smør og mælkeprodukter.

I kampen mod overvægt og forkalkning har mange helt skåret fedtet væk fra kosten. Fanatiske ”non-fat-kure” kan faktisk være direkte skadelige for kroppen, da kroppen kommer til at mangle energistoffer og grundstene til dannelse af cellemembraner. Mangler der fedtstoffer, går det ikke blot ud over dannelsen af kønshormoner, men binyrebark-hormonerne, der er et af kroppens vigtige stress-regulerende hormoner. Desuden er binybark-hormoner med til at regulere immunforsvaret, blodets indhold af sukker, væske- og mineralbalancen samt opbygningen af væv som muskler, knogler og hud.

I klinikken møder vi adskillige, der i en årrække har holdt sig fra fedtstoffer, og som derfor har for lavt niveau af kolesterol og andre fedtstoffer, med deraf følgende problemer med slimhinder, hud og hormoner.

Var gået for stærkt
At menstruationen udebliver eller er uregelmæssig i perioder, kan ske for mange kvinder. Især i stressede perioder kan menstruationen forrykkes eller helt hoppe over, uden at der er nogen særlig fare ved det. Ved drastiske kostændringer eller spiseforstyrrelser ses pigernes menstruation derimod at blive uregelmæssig eller falde ud.

Det var gået for stærkt for vor patient med både slankningen og overgangen til vegetarisk kost. Kroppen havde i denne periode manglet de basale byggestene, og ”taget fra depoterne” for at overleve. På denne måde var der ikke nok til også at opretholde et normalt hormonniveau og dermed en regelmæssig menstruation.
Det problem kunne ikke løses “med nogle piller”, som patienten foreslog.

I opbygningen af hendes hormonsystem var det især proteinerne og fedtstofferne, der var nødvendige. Ved overgang fra animalsk til vegetarisk kost må kroppen vænne sig til de vegetabilske proteiner, der kemisk er sammensat på en anden måde. Animalske proteiners sammensætning minder mere om vore egne proteiner i kroppen.
Går det for stærkt med overgangen fra animalsk til vegetabilsk føde, kan kroppen komme til at mangle proteiner, dels fordi vegetabilsk føde har mindre proteinværdi, dels fordi kroppen skal omstille sig til at optage planteproteiner. Derfor er det ofte et større arbejde at forberede sig på en tilværelse som vegetar.

I patientens tilfælde ønskede hun at blive vegetar og gravid på én gang. Det var for meget. Derfor var det nødvendigt at gå et led tilbage i fødekæde-udviklingen og udnytte proteinerne fra fiske- og æggegruppen i en periode, indtil menstruationerne igen er blevet regelmæssige.

Hun fik en blanding af mættet fedtstof i form af smør og umættede fiske- og planteolier. Den mættede fedt, kolesterol, gik til dannelse af kønshormoner og binyrebarkhormoner. De umættede fiske- og planteolier smidiggjorde cellemembranerne og sikrede cellernes optimale produktion.

Opbygningen af kosten foregik sideløbende med akupunktur og zoneterapi, suppleret med få udvalgte vitaminer og mineraler.
Hormonopbygningsperioden foregik ganske langsomt, for at kroppen kunne følge med. I løbet af 4-5 måneder var der tegn på at menstruationerne var i forbedring. Efter 8-10 måneder var de næsten regelmæssige, og hun befandt sig godt. Vi anbefalede, at hun havde i alt fald seks regelmæssige menstruationer før hun forsøgte at blive gravid, så kroppen først fik den nødvendige ro og stabilitet.

Efter den tætte og koncentrerede opbygningsperiode kom hun til tjek hver tredje måned, hvor vi justerede kosten og kosttilskuddene, og stimulerede de kirtel- og hormonforhold, der ikke fungerede tilfredsstillende.

Efter et år ringede hun glædesstrålende og fortalte, at hun var blevet gravid.

Vi anbefalede nu, at hun gennem graviditeten fik både æg og fisk for at sikre sig selv og barnet tilstrækkeligt med næring i en så vigtig opbygningsperiode. Der var ingen grund til at risikere et underudviklet eller misdannet barn pga. for lidt næring og en krop, der endnu ikke var omstillet til vegetarkost. Er kroppen derimod omstillet, som det gør sig gældende for langtidsvegetarer, har den ofte, hvad der skal være af næringsstoffer under graviditeten.

Efter hendes ønske fulgte vi hende løbende gennem graviditeten, hvor hun fik skræddersyet kost og tilskud til de enkle faser. Resultatet var en dejlig, velskabt dreng.

Artiklen er skrevet i samarbejde med Inger Marie Haut, MS. Nutrition.

Interesserede kan læse mere om proteiner og fedtstoffers omsætning i kroppen i ”Kroppens behov for proteiner”, ”Gode råd om Proteiner”, ”Kroppens behov for Fedtstoffer”, ”Gode råd om Fedtstoffer” og ”Fedtstoffer – en betingelse for kroppens sundhed” af I.M. Haut. Bøgerne kan lånes i de skandinaviske foreningers bibliotek.

Tilmeld nyhedsbrev

Version til udskrift · Send til en ven

---